Equilibrio, forza e controllo
Il Taekwondo come arte marziale si fonda soprattutto sulla disciplina e sul rispetto delle regole e, come tutti gli sport, sulla correttezza verso i compagni e gli avversari.
Grazie all’utilizzo nei suoi movimenti di gambe e braccia e del coinvolgimento di tutto il corpo, anche se sicuramente i calci sono la sua caratteristica distintiva, questo sport svolge un ruolo importante nell’acquisizione della coordinazione, nella consapevolezza del proprio corpo, nel controllo mentale e muscolare.
Importante è anche il raggiungimento di una maggiore sicurezza in se stessi e nelle proprie capacità, di una forza fisica strettamente legata al controllo e di una forma di equilibrio, non solo fisica, ma soprattutto mentale.
I vari step sono naturalmente legati all’età e alle singole individualità degli altleti, per questo la solidità delle basi è fondamentale per seguire un percorso di crescita e miglioramento costante che sarà sempre strettamente legato ai concetti di lavoro di squadra, di condivisione, di rispetto e di creazione di socialità. Un corso aperto a bambini, ragazzi e adulti darà a ciascuno la possibilità, come agonista o non agonista, di portare avanti un proprio percorso nel confronto costruttivo con l’altro.
Corso di Taekwondo Base
Il corso base comprende due allenamenti settimanali, il martedì ed il giovedì, ed è rivolto a chi si avvicina per la prima volta a questo sport olimpico ed in particolare ai più piccoli (a partire dai 5/6 anni di età), per loro infatti sono previste, oltre alla parte tecnica, anche una serie di attività ludico-motorie per l’avvio a questa disciplina marziale.
GIORNI e ORARI 2023/2024
Martedì e Giovedì
PRIMO TURNO:
17:00 – 18:00
(beginners/children/kids)
SECONDO TURNO:
18:10 – 19:25
(children/kids/cadetti)
TERZO TURNO:
19:30 – 20:45
(cadetti/junior/senior/master)
– Corso a numero atleti limitato. La scelta del turno in cui inserire l’atleta è demandata al maestro, il quale valuterà età, necessità e capacità dell’atleta.
Corso di Taekwondo Avanzato
Il corso agonisti è dedicato alle categorie kids, cadetti, junior, senior, master e prevede 3 allenamenti settimanali, martedì-giovedì-venerdì, oltre ad allenamenti extra per la preparazione e/o lo svolgimento di competizioni ed attività agonistiche.
GIORNI e ORARI 2023/2024
Martedì e Giovedì
PRIMO TURNO:
18:10 – 19:25
(children/kids/cadetti)
SECONDO TURNO:
19:30 – 20:45
(cadetti/junior/senior/master)
Venerdì
TURNO UNICO:
19:00 – 20:15
– Corso a numero atleti limitato. La scelta del turno in cui inserire l’atleta è demandata al maestro, il quale valuterà età, necessità e capacità dell’atleta
ALLENAMENTI EXTRA (agonisti)
Per i ragazzi iscritti al corso agonisti, saranno previsti degli allenamenti extra per la preparazione delle competizioni sportive di forme e di combattimento. Questi allenamenti avranno una cadenza variabile, in relazione alle competizioni previste nel corso dell’anno sportivo, e saranno focalizzate sul lavoro da perfezionare, in vista di gare e/o esami di grado. Questi allenamenti potranno inoltre essere sostituiti da trasferte per l’allenamento presso altri gruppi sportivi della regione.
Sabato
TURNO UNICO: 16:00 – 17:30
(normalmente il primo ed il terzo sabato del mese, sui gruppi Whatsapp saranno comunicati di mese in mese le giornate previste)
Classi di età
Novizi -> 4-5 anni
Beginners -> 6-7 anni
Children -> 8-9 anni
Kids -> 10-11 anni
Cadetti -> 12-14 anni
Junior -> 15-17 anni
Senior -> 18-35 anni
Master -> dai 36 anni in su
Categorie di peso settore combattimento e suddivisione classi di età per l’anno 2023.
